다이어트중입니다. 대변상태 평가 부탁드립니다ㅜ

Question

나이

36

성별

남성

복용중인 약

혈압약

기저질환

고혈압

최근들어 일부는 가라앉고 일부는 사진과같은상태로 떠있습니다.

식단은보통 닭가슴살(고단백)

기본식 밥 반공기에 김치 반찬일부

저녁에는 과자 새우깡

이정도입니다.

현재다이어트중입니다.

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Answer 1

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

어떤걸 걱정하시는걸까요? 지방변이 걱정이신건가요?

사진으로 보여주신 모습은 건강한 성인에서도 보일 수 있는 정상변의 모습입니다.

걱정 안하셔도 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

우선 변의 색은 크게 문제는 없어 보이며, 다만 변의 양이 적고 되기가 묽은 부분은 다이어트로 인하여 절대적인 섭취량의 부족으로 인해 나타나는 상태로 보입니다.

특히 밤에 과자만 드시는 경우에는 정제가 되어 있는 탄수화물과 설탕류가 많이 들어있어 소화 산물로 인해 복부에 가스가 차고 소화가 잘 안될 가능성이 있어서 밤 늦게 과자를 드시는 것은 피하시는 것이 건강 상으로 도움이 되실 것으로 보이며, 변비 증상이 같이 있으시다면 유산균이 포함되어 있는 식단을 소량 추가해 보시는 것이 도움이 될 것으로 사료됩니다.

답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.

감사합니다.