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자기계발을 위해 하루에 할수있는 간단한 습관이 뭐가있을까오
자기 개발을 위해 하루에 할수있는 간단하면ㄴ서 효과적인 습관이 뭐가있을까요 시간관리도 하면서 매일 실천할수있는 자기계발 방법좀 알려주세요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 배고픈제비79입니다.
일단 아침에 일찍일어나는게 좋아요
아침 5~6새벽에 일어나보세요 개운합니다
감사합니다
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
자기계발을위해 하루에 할 수 있는 간단한 습관중에 가장 좋은 거는 하루에 책 30쪽 읽기가 좋을거같아요
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
자기관리의 기본은 자기몸부터 변화를 주는것인데요. 자기몸의 변화는 운동을 시작하는것입니다.
안녕하세요. 날카로운갈매기574입니다.
아침에 일어나자마자 10분 정도 책을 읽는 것은 하루를 시작하는 데 좋은 방법입니다. 책을 읽으면 새로운 지식을 습득하고, 사고력과 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 아침에 10분 정도 책을 읽는 것은 하루 종일 집중력을 유지하는 데 도움이 됩니다.