요즘 목도 아프고 머리도 아픈데 스트레슨가요?

Question

성별

여성

나이대

20대

감기긴한데 거의 낫기도하고.. 근데도 계속 머리 지끈해서 스트레스인가 싶어요 살도 갑자기 더 빠지고 ㅜㅜ 감기때문에 살도 빠지나요..?

Answer 1

안녕하세요.

목과 머리가 함께 아프면 스트레스 때문일 수 있어요.

긴장되면 목 근육이 뭉치고 그 통증이 머리까지 퍼지는 경우가 많거든요.

따뜻한 찜질이나 가벼운 스트레칭으로 목을 천천히 풀어보시고, 평소 자세나 수면 시간도 함께 점검해 보시면 좋겠어요.

다만 통증이 오래 지속되거나 팔 저림, 열감 같은 다른 증상이 함께 나타나면 가까운 병원에서 꼭 진찰을 받아보세요.

감사합니다.