안녕하세요.
머리 한쪽으로 압력이 느껴지면서 어지러운 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있지만, 주로 혈액 순환의 일시적인 불균형이나 목 근육의 긴장으로 인해 나타나는 경우가 많아요. 특히 왼쪽 뒷목이나 어깨 근육이 심하게 뭉치면 뇌로 이어지는 혈관 주위의 흐름에 영향을 주어 피가 몰리는 듯한 불쾌한 기분이 들 수 있답니다. 평소 컴퓨터를 오래 보거나 스마트폰을 사용할 때 고개를 한쪽으로 기울이는 습관이 있다면 경추성 어지럼증일 가능성도 있으니 자세를 점검해보는 것이 좋습니다.
일시적인 현상이라면 충분한 휴식과 따뜻한 찜질만으로도 완화될 수 있지만, 증상이 자주 반복된다면 자율신경계의 조절 능력이 떨어졌거나 귀 안쪽의 평형 기관에 문제가 생겼을 수도 있어요. 갑자기 일어날 때 증상이 심해지는지 혹은 고개를 돌릴 때 어지러움이 더해지는지 세심하게 살펴보시는 것이 중요합니다. 만약 두통이 심해지거나 팔다리에 힘이 빠지는 등의 증상이 동반된다면 지체하지 말고 전문가를 찾아 혈압이나 뇌 혈류 상태를 체크해보시길 권해드려요. 당분간은 자극적인 음식을 피하고 충분한 수분을 섭취하며 몸을 편안하게 유지해주세요.
감사합니다.