고기만먹으면서 편식하는 아이 훈육방법?
야채를 절대먹지않습니다 억지로 먹이는경우 무조건뱉어냅니다 고기반찬이 없는경우 밥만먹습니다 어떻게하면 야채음식을먹일수 있을까요
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
아무런 자료 없이 대화로만 교육하기는 힘이 듭니다.
따라서 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시하고 자연스럽게 이야기를 나눕니다.
이렇게 하면 아무래도 그 이전보다 동기부여가 될 것입니다.
시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물재배키트를 이용해서 재배하는 것도 효과적입니다.
그리고 채소를 이용해서 아이와 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
야채와 친해지는 계기를 만들어 봐야 할 것 같아요,
야채가 등장하는 동화책을 자주 읽어 주는 것도 도움이 될 것 같아요.
또는 야채로 요리를 아이와 함께 하기 바랍니다.
요리를 하므로써 아이는 성취감도 생기고 자신이 만든 요리는 남기는 않고 다 먹을 것입니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다
아이가 야채를 먹으면 무언가 포상을 주는 방식으로
야채에 대한 흥밀 느끼도록
교육해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.
잘게다진 야채를 넣어 섞어만든 고기완자전 은 어떨까요? 식감이 좋아서 아이들도 잘먹을거예요~
그리고 야채를 건조한 과자들이 있어요 이건 간식으로 추천드립니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
고기와 같이 섞어서 조리해줘도 좋습니다.
잘게 다지거나 갈아서 고기와섞어 떡갈비처럼 만들어주셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
아이가 지금 고기만 먹으려고 한다면
어떻게 야채를 맛있게 해주어도
아이는 먹지않을 것입니다
그렇기때문에 야채를 잘게 다져서
고기나 좋아하는 반찬과 먹도록 하시는 것이 좋을 것 갘습니다
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
아이가 고기만 먹고
다른 야채등은 먹지 않는다면
우선은 아이가 야채가 보이지 않을 정도로
잘게 잘라서 좋아하는 반찬과 함께
줘보시는 방법이 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.
야채를 먹지 않는다고 다그치기 보다는 이거 한번 먹어볼래? 지금 먹지 않아도 돼 나중에는 먹어보자 하고 이야기 해 주세요
그리고 부모님께서 야채를 잘 먹는 모습을 보여주시고 꾸준히 노력 해 주세요
감사합니다
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
요리에 아이를 참여시키는 것이 편식예방에 도움이 됩니다.
직접 요리를 하며 재미와 성취감을 느끼면 식재료에 대한 심리적 벽을 허무는데 도움이 됩니다.
다지거나 가는 등 식재료의 형태나 조리법의 다양화도 시도해보세요.