돈 쓰지 않고 스트레스를 풀 수 있는 꿀팁이 있을까요?

Question

돈을 쓰지 않고도 스트레스를 풀고 싶은데 어떻게하면 풀 수 있을까요?

꿀팁이 있을까요?

알려주시면 감사하겠습니다.

요즘 스트레스를 많이 받네요..

Answer 1

저는 무작정 달리기를 하니까 스트레스가 풀리는 것이 느껴졌었습니다 무작정 달리니까 숨이 차오르고 심장이 빨리 뛰는것이 느껴지고 말로는 표현. 못할 무언가가 있었습니다

Answer 2

돈을 사용하지 않거나 최소한의 비용으로 즐길 수 있는 취미를 알아 보세요. 그림을 그리거나, 도서관에서 책을 빌려 읽거나, 공원을 산책하는 것, 혹은 좋아하는 애니메이션이나 드라마 등을 보는 것, 코인 노래방에 가서 스트레스를 푸는 것 모두 적은 비용으로 스트레스를 풀 수 있는 방법이 될 수 있어요.

Answer 3

스트레스는 만병의 원인입니다. 저는 스트레스를 음악듣기 및 술마시기로 풉니다. 막 만취하면 더 속상하고 적당히 맥두 한두캔이요~^&^