갑자기 눈 일부분에서 티비 전파 지지직거리는 이미지가 계속 나타납니다
눈을 뜨면 어지럽고 초점도 안맞고 잘 안보입니다
오래된 증상은 아니고 이주전부터 엄청조그만한 미세 조립 알바를 시작했는데 눈으로 엄청 초집중해서 조립을 해야하는 일입니다.
왜 이러는 걸까요 위험한걸까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 갑작스럽게 눈에 이상한 이미지가 보이고, 어지러움과 초점이 잘 맞지 않는다면 당황스러우실 수 있어요. 질문자분의 증상은 눈의 피로나 과도한 사용으로 인한 문제일 가능성이 높아요. 특히 미세한 작업이나 디지털 화면을 오래 볼 때 이러한 증상이 나타날 수 있거든요. 눈이 지치면 눈의 근육도 피로해지고, 시각적 정보 처리에 어려움을 겪으면서 어지러움이 생길 수 있어요. 작업 환경을 조정하거나 자주 눈을 깜빡이며 중간중간 휴식을 취하는 것이 도움이 돼요. 그러나 이러한 증상이 계속된다면, 단순한 피로 이상일 수도 있으니 병원을 방문하여 정확한 검진을 받는 것이 좋습니다. 평소 눈 건강을 위해 20분 작업 후에는 20초 정도 먼 곳을 바라보는 습관을 들이는 것도 도움이 될 수 있어요. 항상 건강에 유의하시고 적절한 휴식도 잊지 마세요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
눈에서 TV 전파처럼 지지직거리는 이미지가 나타나고 어지럼증, 초점 불일치가 생기는 것은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히, 최근에 미세 조립 작업처럼 눈을 집중해서 오랫동안 사용한 일이 있다면, 과도한 눈의 피로와 시각적 스트레스로 인한 증상일 수 있습니다. 이런 증상은 눈의 과도한 긴장이나 과로로 발생할 수 있지만, 군발두통과 같은 기저질환이 영향을 미칠 수도 있어요
그러나 눈에서 지지직거리는 이미지나 어지러움, 초점 불일치가 지속된다면, 더 심각한 문제가 있을 수 있으므로 안과나 신경과 전문의를 찾아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 눈에 갑자기 이상한 이미지가 나타나고, 어지러움과 초점이 맞지 않는 증상을 경험하고 계시는군요. 특히 최근에 미세 조립 알바를 시작하면서 눈에 집중해야 하는 일이 많아져서 증상이 나타난 것 같다고 말씀해주셨는데요.
이러한 증상은 눈의 피로에서 기인할 가능성이 있습니다. 미세 조립 같은 작업은 오랜 시간 동안 작은 물체에 집중해야 하므로 눈에 무리가 갈 수 있습니다. 눈을 과도하게 사용하면 눈 근육이 피곤해지거나, 건조함이 높아져 이미지가 왜곡되거나 시야가 흐릿해질 수 있습니다. 또한 눈에 충분한 휴식을 주지 않으면 이러한 증상이 더 심해질 수 있어요.
혹시라도 눈의 부정적인 증상 외에 다른 신체적인 변화가 함께 나타난다면, 더 큰 문제의 신호일 수 있으니 주의 깊게 관찰하는 것이 좋겠습니다. 이러한 경우에는 빠른 시일 내에 병원을 방문해서 전문의의 검진을 받는 것이 바람직합니다. 증상이 지속되거나 악화되면 더 심각한 원인이 있을 수도 있으니 주의해야 합니다.
눈의 피로를 줄이기 위해서는 작업 중간중간에 눈을 쉬게 해주는 것이 중요합니다. 20-20-20 규칙을 적용해보세요. 즉, 20분마다 20피트 떨어진 곳을 20초 동안 바라보는 방법입니다. 또한 충분한 수면을 통해 눈의 피로를 해소하고, 작업 환경의 조명이 눈에 직접적으로 들어오지 않게 조절하는 것도 좋은 방법입니다. 인공 눈물이나 적절한 습도를 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.