스트레스 관리가 안될때 어떻게 풀어야하나요??
게임하다가 스트레스가 쌓이면 충동적으로 화가 생깁니다 어떻게해야 할까요...? 예를들어 게임에서 불화가 생기면 주위사람들이 말을 걸어도 대꾸를 하기 싫고 모든게 짜증나게 됩니다 심각한건가요??
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다. 게임 중독의 초기 중상으로 볼수도 있을 것 같습니다
게임은 스트레스를 풀고 취미생활정도만 하시고 너무 과 몰입하여 다른 주변 분들 그리고 본인에게 피해가 생기지 않도록 조절하는 것이 좋을 것 같습니다