신장결석에 피해야 할 음식이 뭐가 있나요?
신장결석이 있어 치료받는 중입니다. 매일 아침 검은콩 검은깨에 호두 아몬드를 섞어 선식으로 먹습니다. 신장결석에 콩과 견과류가 해롭다던데 맞나요? 그리고 콩은 모든콩이 나쁜가요? 콩 두부가 좋다는 말도 있고 해롭다는 말도 있어서 혼란스러워 문의드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
요로결석의 경우 콩은 괜찮지만 견과류는 너무 많이 먹으면 결석위험이 높아집니다.
비타민C, 칼슘이 너무 많은 음식은 주의하세요.
✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요.
신장결석의 원인은 다양하겠습니다. 수분부족, 과도한 나트륨과 단백질 섭취, 신장기능 이상 등이겠습니다. 싯장결석에 도움이 될 수 있는 음식으로 수박, 양파, 구연산 등이 있겠습니다. 안 좋은 음식으로 시금치, 견과류, 바나나 등이 있겠습니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
깨와 견과류는 칼슘이 많은 음식에 속합니다. 칼슘의 과도한 섭취는 신장결석을 유발할 수 있습니다. 따라서 과량을 섭취하는 것은 피하시는 것이 좋겠습니다. 또한 콩은 단백질이 풍부한 음식으로 콩의 과다한 섭취가 요산형성을 유발하여 이로인해 결석이 발생할 수도 있습니다.
채소와 야채가 신장결석에 도움이 되지만 모든 야채가 그런 것은 아닙니다. 따라서 옥석을 가려 드시는 것이 좋겠습니다.
물론 위의 내용은 과도하게 드실 경우의 이야기이고 일반적인 식이정도로는 문제가 되지 않습니다만 질문자님처럼 매일 아침 갈아드시는 것은 지양하시는 것이 좋겠습니다.
도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
네 콩으로 만든 두부나 콩은 규산염이 있어 신장결석이 생길 수 있급니다 ㅏ카페인 유제품 과도한 소금섭취는 좋지않습니다
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!