갑상선항진 콩 두부 피해야 하나요??

Question

갑상선항진에 콩 피하라는 글이 있어서 문의합니다

렌틸콩 병아리콩 두부 다 피해야되나요?먹어도 문제 없나요 전문가분들 도움주세요

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

갑상선 항진증이 있을 경우, 콩과 두부에 포함된 아이소플라본 성분이 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있다는 일부 연구가 있지만 일상적인 양의 콩과 두부를 섭취하는 것 자체가 큰 문제를 일으킬 가능성은 낮습니다.

• 렌틸콩, 병아리콩, 두부: 적당량 섭취하는 것은 일반적으로 문제가 되지 않지만, 과도하게 섭취하는 것은 피하는 것이 좋습니다.

• 주의 사항: 콩을 지나치게 많이 먹거나 갑상선 약물과 상호작용할 수 있기 때문에 의사나 전문가와 상담 후 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.

간단히 말하면, 적당량은 괜찮고, 과한 섭취는 피하는 것이 좋습니다.