회복탄력성이 무엇인지 궁금합니다

회복 탄력성이라는 단어를 접하게 됐는데요

회복 탄력성이 구체적으로 무엇인가요

어떤 작용을 하나요

회복 탄력성이 많거나 적게되면 어떤일이 생기나요

그리고 회복 탄력성을 기르려면 어떻게 해야 할까요

궁금합니다