손목. 다리관절좋은 식품 추천 부탁해요
펄목아프고. 정혀외과 주사
하번맞았는데. 아직 몇번 더 맞아야할까봐요 관절좋운 식품들은 머가있을까요
영양제나 식습관등.
아시는분 부턱드려요.
안녕하세요.
관절에 도움이 될 수 있는 영양제가 다양하겠습니다. MSM, 콘드로이친 등이 있습니다. 예를들어 MSM은 통증, 염증 등이 있을 때 복용시 도움이 되겠습니다. 치료제는 아니므로 치료와 함께 병행해서 복용 할 수 있겠습니다.
안녕하세요.
영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 관절에 도움이 되는 영양제로는 콘드로이친, MSM, 글루코사민 등이 있겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
강황추출물이나 피크노제놀쪽이 관절염에 괜찮습니다. 이쪽을 복용해보시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
기본적으로는 염증에 도움이 되는 영양제로는 오메가3를 추천드링 수 있으며 콘드로이친 성분의 약이 관절 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 함량등을 고려하여 복용을 권장드립니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
통증 조절은 디클로페낙 1% 겔을 손목·무릎 등에 하루 3–4회 얇게 바르는 것을 1차로 권장드립니다. 구조,기능 보조로는 글루코사민 황산염 1,500mg/일에 콘드로이틴 800–1,200mg/일을 4–8주 사용하는 것도 일반적 요법입니다. 통증,염증 보완에는 MSM 1.5–3g/일과 rTG 오메가-3(EPA+DHA 합 1g/일), 비타민 D3 800–1,000IU/일을 고려하되 항응고제 복용,위궤양 병력은 오메가-3, 고용량 MSM 정도는 주의가 요망됩니다.
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
관절에 좋은 영양제가 궁금하신 것 같습니다.
결론부터 말씀드리면, 피크노제놀, 초록입홍합추출물, 그리고 우벤자임을 권장드립니다.
먼저 항염증 영양제를 챙겨주시는 것이 통증에 도움이 될 수 있습니다.
항염증에 도움이 되는 세가지 영양제입니다.
해당 부분 주치의 또는 담당약사랑 상의하여 시작하는 것을 권장드릴게요.
추가적으로 영양제보다 우선되어야 할 부분은 체중 감량입니다.
체중을 조금만 줄여도 관절에 부담이 많이 줄어들게 돼요.
해당 부분도 주치의와 상담하시어 결정하는 것을 권장드릴게요.
장도연이 추천하는 아하!
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