월요병 극복하는 방법 아시는분들 알려주세요 ㅠㅠ

Question

알요알먼 되면 월요일에 출근이 걱정되고 가슴이 답답해집니다.

그냥 영화보거나 드라마보거나 시간을 적당히 보내고

단순히 충근하면 되는건데... 요즘은 점점 더 뭐랄까

공허한 마음이 들어서 출근하기 싫어지고

조퇴하고 싶다는 생각도 들구요 이게 주변 지인한테 물어보니 월요병이라는데

극복가능한 방법 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다. 너무나도 공감이가고 이해가되는 월요병 증상들입니다. 이럴때에는 맛있는 커피한잔 사마시면서 일하면 시간이 금방가더라구요.

Answer 2

안녕하세요. 단정한낙지284입니다.

월요병은 모든 직장인들이 가지고 있는 병인것 같아요.

개인적으로 월요병에서ㅓ 벗어날 수 잇었던 개인만의 방법이 있었는데요. 바로 내가 정말 좋아하는 일을 월요일에 만드는것이었어요.

예를들어 내가 게임을 너무 좋아한다면 게임을 하는 날을 월요일로 정해놓는거지요. 그럼 내일 월요일이 회사가는 날이기도 하지만 게임하는 날이 되서 너무 기다려지더라구요.

가장 쉬운건 정말 좋아하는 예능 프로그램을 매주 월요일마다 보는 것이었고, 때론 춤이나 취미생활을 배우는 클래스를 월욜로 잡는다던지 쇼핑하는 날을 월욜로 정해두기도 했었습니다. 한번 시도해보세요-

Answer 3

학교 다닐때도 월요일이 제일 힘들고 직장생활을 해도 월요일이 제일 힘드네요. 이걸 좀 바꾸기 위해서는 금, 토요일에 주로 술이나 여행을 하고 일요일은 푹 쉬는 것이 조금 도움이 되더라구요. 그리고 무엇보다 중요한 것은 긍정적 마음 갖기 인 것 같습니다. 월요일부터 즐겁게 일하면 한주가 행복하다는 마음으로 즐겁게 시작하면 한주가 행복해집니다. 새로운 한주도 행복하세요.

Answer 4

안녕하세요. 애똥이입니다.

일요일에 ㅠㅠ 최대한 휴식과 사랑하눈 사람들과 시간을 보냐면서 힐링을 하시면 그나마 월요병이 사라지지 않늘까요

Answer 5

안녕하세요. 색다른콜리160입니다.

이게 방법이 될지는 모르겠지만, 회사 내에서도 사이 좋은 동료가 있다면 좀 극복이 될 수 있지 않을까 싶어요

친구 처럼 터 놓지는 못해도 친구 못지 않게 대화가 통하고 이런저런 얘기를 나누기 좋은 동료가 있다면

그래도 회사 가는 게 꼭 재미없지만은 않을 거 같아여

Answer 6

안녕하세요. 나유가지368입니다. 저도 월요병을 겪고 있는데 아침에 마음이 편안해지는 음악을 듣거나 좋아하는 음식을 먹고 기분 좋게 출근합니다.