계획을 세우는 방법 구체적으로 말씀 부탁드립니다..

Question

제가 계획을 세울때 시간이 얼마 지나지 않아 금방 흐지부지되고 포기하게 되더라고요.. 계획 세우고 목표라는게 있어야될텐데 제 마음가짐이 문제일까요? 아니면 의지가 부족해서 그런걸까요? 구체적인 말씀 부탁드립니다..

Answer 1

안녕하세요. 계획을 세우는 것은 목표를 달성하기 위해 매우 중요한 과정입니다. 무엇을 이루고 싶은지 구체적으로 정의하세요? 예를 들어 3개월 안에 5키로 감량하기처럼 명확한 목표를 세우세요

큰 목표를 달성하기 위해 필요한 것은 단계를 나누어 보세요. 예를 들어 5키로 감량을 목표로 한다면 주별로 1키로씩 함량하는 작은 목표를 설정할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요 계획을 세웠고 그 계획을 실천하는데 잘 안 된다면 그것은 바로 자기 의지가 부족한 겁니다 결국에는 실행이 옮기느냐 안 옮기느냐가 가장 중요하거든요 계속 머릿속으로 생각을 하셔야 됩니다

Answer 3

계획을 세울 때 가장 중요한 것은 예를 들어, 3개월 안에 영어 단어 500개 외우기처럼 명확하고 달성 가능한 목표를 설정하세요. 또한 큰 목표를 작은 단계로 나누어 하루하루 할 수 있는 일을 정리하고, 이 일들을 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다. 포기하지 않으려면 목표를 자주 되새기고, 작은 성취감을 느낄 수 있도록 꾸준히 점검하는 것이 도움이 됩니다.