40대인데 머리카락이 새치정도가 아닌데?

40대인데 머리카락이 갑자기 새치정도가 아니게 많이 희끗희끗합니다. 염색은 한달에 한번으로 모자라는데 관리는 어떻게 하고 염색은 보통들 얼마만한 기간에 한번 하세요?