어깨통증 치료에 좋은 방법이 있을까요?
한번씩 왼쪽 어깨가 쿡쿡 찌르는 느낌이 들면서 통증이 느껴질 때가 있어 치료를 받아야 할 것 같은데 어떤 방법이 좋을까요? 정형외과에서 치료를 받아야 할 지 아님 어깨 마사지를 받아야 할 지 고민 중입니다.
개인적으로 마사지를 좋아하구요.
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 노동영 의사입니다.
어깨통증 때문에 고생이시군요.
어깨관절은 우리 몸의 관절들 중에 가장 안정성이 떨어지는 관절이며, 여러가지 질환이 발생할 수 있습니다.
오십견과 같이 노화과정에서 어깨질환이 생길 수도 있으며, 젊은 나이에도 어깨 관절에 무리가 가는 자세로 운동을 지속적으로 하는 경우 충돌증후군이 자주 발생합니다. 심한 운동 후 어깨의 회전근개 파열로 통증이 발생하는 경우도 있습니다.
이런 여러가지 질환들을 감별하기 위해서는 초음파같은 영상의학적 도움을 받는 것이 좋습니다.
통증이 생기는 방향으로 운동을 최소화하는 것이 좋으며, 증상이 지속된다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
어깨통증이 생겼다면 통증이 생긴 원인이 무엇인지를 확인하는것이 좋습니다.
무리한 운동이나 움직임으로 인한 근육과 인대의 손상인지 자세에 의한 문제인지를 확인해 보시고
무리한 운동에의해 통증이 유발되었다면 충분히 휴식을 취하시고 어깨에 무리가 가지 않도록 해주세요
앉아있거나 자세의 문제로 인한 통증은 자세를 교정하셔야 통증이 완화될수 있습니다.
이렇게 했는데도 어깨 통증이 지속될 경우에는 가까운 병원에서 진료를 받아보세요.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
어깨 통증의 원인으로 충돌증후군, 회전근개 파열, 오십견 등의 가능성이 있기 때문에 가까운 정형외과에 내원하시어 정확한 진단 및 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 어깨 통증은 다양한 원인들.이 있습니다. 대표적으로 회전근개 파열, 오십견입니다. 이외에도 점액낭염 등 다양한 원인이 있을수 .있으니, 정확한 진단을 받으시는게 무엇보다 중요합니다..
그 이후에 올바른 치료를 시행하여야 효과를 볼수 있습니다. 어깨 .관절 스트레칭도 중요하니 병원 진료 후에 운동에 대한 교육도 같이 받으시기 바랍니다..
