제가 우울증인가요? 궁금합니다

Question

예전에는 우울감이랑 우울증이 좀 심했는데 1~2년 사이 우울감은 없어지고 무기력해서 인간관계를 단절시키고 집에만 있은 적이 압도적으로 많아요 그냥 세상만사 다 귀찮고 해야될 것들만 간신히 하고 있는데 소진된 체력이라 해야될지 감정이라 해야될지 아무튼 이것들이 전처럼 안 돌아오더라고요 좋아하는 걸 보고 맛있는 걸 먹고 해도요 이것도 우울증인 걸까요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우울증세가 걱정된다면우울증테스트를해고시길바랍니다

위의 테스트를해보시고 21점이상이나오신다면우울증세로 의심될수있으니 가까운 병원이나 상담을 받아보시길추천드립니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 유상민 심리상담사입니다.

질문자님은 더 활동적인 부분들이 필요하실 것 같다고 생각합니다.

흐름대로 살아가는 것 보다 뭔가에 열정적으로 살아가보시는 게 더 좋지 않을까요?

우울증은 극복할 수 있습니다.

다만 견디기 힘들다고 하면 상담이 필요한 부분이겠죠.

무언가를 더 열정적으로 해보려고 노력해보시고 내가 지금 원하는게 무엇인가 생각해 보시는 계기를 가져보셨으면 좋겠습니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

감사합니다.