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눈에 좋은 차가 무엇이 있나요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 투붕이입니다.
눈에좋은 차는 결명자차, 구기자차, 감나무 잎차, 여주차, 국화차 가 눈에 대표적으로 좋은 5가지 입니다.
결명자차 -> 비타민 C 많이 들어있고, 눈을 건강하게 해주는 베타카로틴 성분이 풍부함
구기자차 -> 간의 피로 회복 효과로 눈의 피로를 줄여주는 역할
감잎차 -> 비타민 C의 함량이 엄청나게 많습니다. 눈의 피로해소와 시력 향상 효능이 있지요.
여주차 -> 여주차도 결명자차와 동일하게 베타카로틴 성분이 들어있어 눈을 건강하게 해줍니다.
국화차 -> 눈 건강을 위해 차를 꾸준히 마시는 습관을 가지는 것을 추천드립니다.
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