아이가 밥이랑 간장만으로 밥을 먹어서 어떻게할지 모르겠어요

Question

건강한 식단을 늘 차린다고 차리는데 아이가 고기도 싫다하고 야채도 싫어하고

간장이랑만 밥을 비벼먹어요 어떤식단을 해야 아이가 밥을 잘먹을까요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아이가 밥과 간장 으로만 밥을 먹는다고 하면은 굉장히

영양상태가 좋지 않을 것 같습니다 커가는 아이들에게는 탄수화물은 물론 단백질 지방까지도 골고루 섭취를 해야 성장하는데 도움이 많이 될 텐데

빨리 균형적인 식단으로 식사를 하시길 바랍니다