영양제 복용이 오히려 독이 될 수 있다는데 사실인가요?

Question

우리주변에서 흔히 먹는 건강보조제인 비타민이난 기타 여러 영양제들을 먹으면 오히려 독이 될 수 있다고 하는데 그 이유가 무엇인지궁금합니다.

Answer 1

뭐든지 적당히 먹는 것은 괜찮습니다.

사람들이 자기몸 생각해서 과하게 먹으니 그게 문제가 아닐까 싶습니다.

그리고 아주 때로 본인이 특이체질이라서 안 맞는 경우가 더러 있을뿐.

일반적으로 적당한 영양제 복용은 몸에 좋다고 보여집니다.

다만 어떤 좋은 약이든 부작용은 있기 마련인데

피해받은 소수가 있다는 생각이 듭니다.

Answer 2

질문하신 영양제 복용이 오히려 독이 될 수 있나에 대한 내용입니다.

모든 사람들이 그렇겠지만 자신에게 불필요한 영양제를

잘 모르는 상태에서 과복용하게 되면 독이 될 수도 있을 것입니다.

Answer 3

안녕하세요 알뜰한박새 245 입니다.

네, 영양제 복용이 오히려 해로울 수가 있습니다. 영양제를 적절히 사용하면 건강에 도움이 될 수 있지만, 과다 복용하거나 특정 상황에서 부적절하게 사용하면 독이 될 수 있습니다.