등산을 할 때 감기를 예방하려면 어떻게 하죠?

Question

제가 요즘 등산이 너무 가고 싶은데 날씨가 추워서 너무 고민이 되는데요 등산을 갈 때 혹시 감기를 예방하려면 어떻게 등산을 하는게 가장 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 초록 지빠귀192입니다. 목을 따뜻하게 유지하는게 중요합니다. 목에 토시나 워머를 해서 등산을 하시면 감기에 걸리지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 밝은큰고니27입니다. 겨울철 등산할 때는 체온 유지가 중요합니다. 두꺼운 옷을 입기보다는 보온이 어느 정도되는 겉옷을 겹쳐 입고 몸이 더워지면 겉에 있는 옷을 벗어서 가방에 넣고 올라간 다음 휴식할 때는 다시 꺼내 입어서 체온을 유지하는 게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 아리따운조롱이62입니다.

체온유지가 관건인거 같습니다. 더우면 얼렁 벗고 추우면 다시 입고 해주는게 중요합니다

Answer 4

안녕하세요. 즉시현 갱무시절 행복의 나라1입니다.

감기를 예방하려면 꼭 안면마스크를 착용하십시요 코와 입으로 들어가는 찬바람에 감기에 들수 있구요

또 땀나지 않지 걸음을 유지 잘하세요. 쉴때 엄청추워서 감기 옵니다.

Answer 5

안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.

감기는 면역력이 떨어지면 바이러스에 의해 생성되므로 보온 옷, 따뜻한 물, 쵸콜렛 등 준비하시면 좋습니다