드라마를 보는 게 치매에 직접적으로 예방이 된다라고 보기는 조금 어려워요 다만 완전히 의미가 없는 활동은 아니고, 내용을 이해하고 인물 관계를 따라가면서 보는 경우에는 어느 정도 뇌를 쓰는 활동이긴 해요
예를 들어 드라마를 보면서 줄거리 기억하기, 등장인물 관계 파악하기, 다음 내용 예상하기 이런 걸 같이 하면 단순히 멍하게 보는 것보다는 뇌 자극이 조금 더 생기는 편이에요
하지만 치매 예방에 더 중요한 건 드라마 같은 수동적인 활동보다는 적극적으로 뇌를 쓰는 활동이에요 예를 들면 새로운 것을 배우거나, 계산이나 퍼즐 같은 문제를 풀거나, 사람들과 대화를 많이 하는 것, 아니면 운동처럼 몸을 움직이는 활동이 훨씬 더 도움이 된다고 알려져 있어요
그래서 정리하면 드라마를 보는 것 자체가 나쁜 건 아니고 그냥 즐거움이나 휴식으로는 괜찮지만 그것만으로 치매 예방 효과를 기대하기는 어렵고, 다른 활동들과 같이 균형 있게 하는 게 더 좋다고 볼 수 있어요