묻고 질문하는것도 치매 예방에 효과가 있을까요?

어떠한 활동이 되었든 두뇌를 자극하고 머리를 쓰도록 해주는 것이라면 치매를 예방하는 효과가 있을 수 있습니다. 묻고 답하면서 머리를 사용하게 되면 그 또한 효과가 있을 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

아직까지 치매를 예방하는 구체적인 방법이 있는 것은 아니지만 두뇌활동을 지속적으로 하는 것은 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 묻고 답하는 것도 두뇌활동이니 안 하는 것보다는 낫지요.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

뇌 건강과 치매 예방에 있어서 지속적인 정신적 활동의 중요성은 강조됩니다. 인지적 자극, 즉 뇌를 활발하게 사용하는 활동은 뇌의 신경 연결을 강화하고, 신경세포 사이의 연결을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 활동에는 문제 해결, 언어 사용, 기억력 향상 뿐만 아니라 일상적인 대화나 학습, 새로운 정보 탐색과 같은 것들이 포함됩니다. 따라서, 여기서 질문하고 답변하는 것과 같은 지적 교류는 뇌를 활성화하고 인지 능력을 유지하는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 물론, 이는 치매 예방에만 국한된 것이 아니라 전반적인 인지 건강을 위한 하나의 수단이 될 수 있습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드립니다. 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

묻고 답하는 것 또한 인지기능을 자극해 줄 수 있어 치매예방에 도움이 되실 것 같습니다.

감사합니다.