반열상연골파열 재활기간 중요합니다
안녕하세요 반열상연골파열 수술 했습니다 빨리 재활해써 직장 일해야 됩니다 월급 보내주야 생활이 되잔아요 가장이라 요즘 잠이 안와요 재활10주후에 일 할수 있는겁니까?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
반열상연골파열 수술 후 재활은 개인의 회복 속도에 따라 다르지만 일반적으로 10주 후에 일상생활로 복귀할 수 있는 경우가 많습니다 하지만 직장에서의 활동 수준에 따라 다를 수 잇고 의사와 물리치료사와 상담해 정확한 재활 계획을 세우는 것이 중요합니다 회복 중에는 충분한 휴식과 적절한 운동을 통해 상태를 잘 관리해야 합니다 스트레스가 많다면 긴장을 풀 수 있는 방법도 찾아보세요!
1명 평가안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
반열상연골 수술 후 회복기간은 환자 상태에 따라 다른데, 보통 10주 정도면 일상생활은 가능해요. 하지만 직장일의 강도나 종류에 따라 복귀 시기가 달라질 수 있어요. 오래 서있거나 무거운 물건을 드는 일이라면 더 긴 재활기간이 필요할 수 있죠. 재활 운동을 꾸준히 하시면서 담당 의사와 상담 후에 복귀 시기를 결정하시는게 좋은데, 너무 서두르면 재발이나 합병증의 위험이 있으니 조심하세요.
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
사람마다 수술후 재활과정이라던가 회복과정이다를수있기때문에 정확하게 언제부터 일이가능하다고 얘기하기에는 애매합니다 보통은 수술후 재활치료를받는다면 3~6개월정도의 기간이 소요될수있습니다
자세한건 본인의 상태를 체크해보고 전문의와 상담을받으며 치료계획을세우는것이 중요합니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
1명 평가안녕하세요. 김경태 의사입니다.
어떠한 일을 하시느냐에 따라 직장 복귀가 결정될것 같습니다.
수술한 병원과 상의해보시기 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
반월상연골 수술이후 회복 및 일상생활 복귀로 인해서 걱정이 많으실 것 같습니다.
재활의 기간 및 속도는 개인의 상태와 회복력 등에 따라 차이가 있을 수 있으나 일반적으로 반월상연골 수술 이후 10주 정도 지나면 직업특성 및 활동정도에 따라 일상생활 복귀가 충분히 가능합니다.
직장에서 주로 앉아서 업무를 보거나 가벼운 활동을 한다면 10주 이후 복귀가 가능할 수 있습니다.
그렇지만, 육체적으로 힘든 일이나 무거운 물건을 드는 작업이라면 복귀가 더 늦어질 수도 있습니다.
가장 빠르게 일상생활에 회복하는 방법은 병원에서 안내해준대로 인내심을 가지고 재활 치료 및 회복을 하는 것으로 병원에서 가이드 제시해주는대로 잘 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 반월상 연골 파열 수술 후의 재활 기간은 개인의 상태와 수술의 복잡성에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 재활은 6주에서 12주 정도 소요되며, 질문자분의 경우 10주 후에 일상적인 활동으로의 복귀를 고려하시는 것 같은데, 가능할 수도 있습니다. 그러나, 정확한 재활 속도와 일에 복귀하는 시기는 회복 과정과 각 개인의 몸 상태에 따라 달라지므로, 지속적으로 치료를 받으며 몸 상태를 확인하는 것이 중요합니다.
그리고 수면 문제를 겪고 계신데, 이는 신체 회복에도 영향을 미칠 수 있으니 수면 환경을 개선하거나 규칙적인 수면 패턴을 만드는 것도 도움이 될 것입니다. 회복 과정에서 무리하지 않고 꾸준히 재활 치료를 받으며 몸 상태를 체크하시면 좋겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
수술 이후 직장복귀 까지는 약 2주장도의 시간이 소요될 것으로 예상되지만, 완전한 회복은 아닙니다. 보조기 착용이나 꾸준한 운동을 지속해주시는 것이 좋겠고, 경과를 살펴보기위해 주치의에게 진료를 받으시면서 필요한 치료를 병행하시는 것을 추천드립니다.
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