옥수수는 건강에 좋은 건지 나쁜 건지 궁금합니다.

Question

옥수수는 몸에 좋다고 생각했는데요.

유튜브에서 스페인 사람이 말하길 스페인에서는 옥수수가 몸에 안좋다는 인식이 있다고 합니다.

실제로 옥수수는 건강에 좋은 건가요? 나쁜 건가요?

Answer 1

당이 높은 사람들에게는 치명적일수도 있고 누군가에게는 변비 해소로 좋고 다이어트 음식이 될수도 있고 개인의 건강 상태에 따라 다릅니다!