음식을 급하게 먹는 아이 어떻게 하죠?

Question

아이가 항상 음식을 급하게 먹습니다 누가 뺏어먹는것도 아닌데 입안에 음식을 우겨넣습니다 이럴경우 어떻게해야될지 모르겠습니다

천지연 보육교사 · Accepted Answer

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이가 음식을 급하게 먹는 이유는 기질 자체가 급해서 이고, 그 다음은 음식에 대한 욕구가 강해서 이고 즉, 식탐이 강해서 이겠습니다.아이에게 차분함을 길러주면서 음식을 꼭꼭 씹어서 삼키도록 식습관 지도를 해주는 것이 중요 할 것 같습니다.아이의 식습관 교육은 매일 하루에 1번씩 밥상머리 교육 시간을 통해서 해주는 것이 좋을 것 같구요.음식의 예절도 함께 알려주면 좋을 것 같아요.음식을 꼭꼭 씹어서 삼켜야 하고, 천천히 음식을 음미를 해야 함을 아이에게 알려주도록 하세요.더나아가 급하게 음식을 입 안에 우겨 먹는 행동은 타인에게 불쾌감을 줄 수 있음을 인지시켜 주는 것도 좋을 것 같네요.

송신애 유치원 교사 · Answer

아이가 음식을 너무 급하게 먹어서 걱정이 되겠습니다. 우선은 여유를 가지고 먹을 수 있도록 부모님이 본보기가 되어 주면 좋겠습니다. 보통 음식물은 20~30회 씹는 것이 좋다고 합니다. 식습관 개선을 위한 교육을 해주는게 좋겠습니다.따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.식습관 개선을 위한 그림책은 식습관 시리즈(천개의 바람), 사계절은 맛있어, 백설공주는 먹는 것도 달라, 남길까? 먹을까?, 푸메, 꾸메와 함께 식당에 가요(상상스쿨) 등이 있습니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.

황석제 보육교사 · Answer

안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.식사시간이재미없고끝내고싶어서그래요식사시간을즐겁게해보세요천천히먹을겁니다

박수진 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.한 번에 큰 양을 주기보다는 작은 양을 그릇에 담아 주고, 아이가 다 먹으면 추가로 주는 방식으로 식사량을 조절하세요. 식사 중에 아이와 대화를 나누어 보세요. 대화가 자연스럽게 이어지면 아이가 음식을 덜 급하게 먹게 될 수 있습니다.

신수교 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.부모가 식사할 때 천천히 먹는 모습을 보여주세요. 느긋하게 음식을 씹고 대화하는 모습을 아이가 보고 배우게 도비니다. 정해진 식사 시간을 가지고 그 시간에 맞춰 편안하게 식사하도록 합니다. 조급하게 느껴지지 않도록 분위기를 조성해 주세요.

채수환 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 아이가 음식을 급하게 먹는 이유를 알아 보는 게 필요할 것 같아요. 누가 뺏어먹을까 봐(식탐), 빨리 먹고 다른 활동을 하기 위해서, 딱히 이유가 없이 무의식적으로 빨리 먹는 습관 등. 이유를 자세히 알아보고, 이 이유에게 맞게 아이에게 설명을 해준 다음에, 아이가 천천히 먹을 수 있도록 유도해 주시기 바랍니다. 삼키기 전에 몇 번을 씹어야 한다, 등으로 아이엑 구체적으로 말해 주는 것도 도움이 됩니다.

주은희 어린이집 원장 · Answer

안녕하세요.  어린이집 원장입니다.아이가 음식을 급하게 먹을때는 배고픔이나 성향 자체의 문제일 수 있습니다.이것이 반복되다 보면 급하게 먹는 것이 나쁜 습관이 될 수 있는데요, 입안에 음식을 다 삼킨 다음에 수저를 드는 연습을 시켜주세요.그리고 평소에 포만감을 유지 시켜주는 것도 방법이 될 수 있습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.아이가 항상 음식을 급하게 먹는다면 누가 음식 뺏어먹지 않으니 천천히 꼭꼭 씹어먹게 이샤야기해주세요

유아교육

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음식을 급하게 먹는 아이 어떻게 하죠?