하루에 한끼를 라면으로 때우는 아들 괜찮을까요?

Question

아들이 참 라면을 좋아 합니다.

그냥 라면도 좋아하고 짜장라면은 물론 여러가지 불닭 등등을 좋아 합니다.

그러다 보니 저녁에 밥을 먹는것을 안먹게 되는데 이럴때 영양균형이 안 맞을것 같은데

괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

하루에 한끼만 먹는다면 영양소를 충분히 섭취하기 어려우며

특히 라면만 먹는다면 영양불균형이 우려됩니다