술을 많이 자주 먹어서 잠에 들기가 너무 힘들어요???

가슴 아픈일이 있어서 거의 매일 소주 술을 마셨습니다.

마음의 상처는 치유가 되는듯 했지만 불면증이 온거 같아요~
술을 마시면 잠들 수 있는데 술을 안마시면 잠들기가 힘들어요 ㅠㅠ
자주 음주를 하면 이게 불면증을 유발하는지 궁금합니다.

술 안마실 생각인데 그럼 개선될 수 있을까요?