2살아이가 밥을 잘먹지 않을때는 어떻게 하는것이 좋을까요?
2살 아이가 밥을 잘먹지 않을때는 어떻게 하는것이 좋을까요?
야채와 다른 영양소 섭취 또는 밥대체
식품도 알려주시면 정말로 감사하겠습니다
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 밥을 잘 먹지 않는 이유는
첫째, 아이의 위장기능의 미숙함
둘째, 아이의 까다로운 기질
셋째, 부모의 음식섭취에 대한 양육태도 이 세 가지가 서로 작용하여 아이들이 다양한 원인으로 밥을 잘 먹지 않게 됩니다.’
먼저 아이가 성장하고 발달하는 과정에서 신체적 기능이 아직 미숙할 때 밥을 잘 먹지 않을 수 있습니다. 타고난 기질이 까다로운 아이는 새로운 음식을 먹지 않으려 하고 평소에 먹던 음식이라도 온도와 질감이 조금만 바뀌어도 거부할 수 있습니다. 부모와 아이의 상호작용이 적절하게 이루어지지않을 때도 아이가 밥을 잘 먹는데 문제가 생기는데요. 부모는 아이의 특성을 이해하고 기다려주기 보다는 자신의 기준대로 밀어붙이는 경우 아이와의 갈등이 심해지면서 식욕부진이 악화될 수 있습니다.
간식을 주신다 라고 한다면 간식을 조금 줄이시고, 철분, 칼슘, 아연을 섭취하도록 해주시는 것이 성장호르몬의 도움이 됩니다.
규칙적인 식사 시간을 정해서 밥을 조금씩 자주 주셔야 아이의 성장을 도울 수 있습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 밥을 먹지 않을 때에는 원인을 우선 파악하시는 것이
중요합니다. 밥을 먹이지 않고 대체식품을 찾게 되면 아이는 오랜기간동안
밥을 먹지 않을 수 있습니다. 아이에게 식사를 해야하는 이유를 설명하시고 아이가
밥을 먹을 수 있도록 하시는 것이 좋습니다. 식사를 마친 후 간식을 제공하고 활동양을
늘려주어 식욕이 돋게 해주시는 것을 권합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 아이가 밥을 잘 먹지 않는다면 밥을 먹는 텀을 늘리고 신체활동 양을 늘리며 간식을 먹이는 양을 줄이는 것이 좋습니다. 밥을 대체할 수 있는 식품으로는 샌드위치, 시리얼 등이 있습니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
아이가 조금 클 때 까지 좋아하는 식단으로 밥을 챙겨주시는 것이 좋습니다 그리고 간식이나 영양제 등으로 챙겨주세요 감사합니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이가 밥을 먹지 않을때는 다른 영양소로 대처하는것도 방법일수있으나
가능하면 식사에 대해서 흥미를 느끼게해주는것이 좋습니다
빵이나 두유 등도 좋을수있으나 가능하면 다른 대처음식보다는(우리나라는 밥이 주식이기에)
식사를 꾸준히 유도해주시면 좋겠습니다.