생활
아침 공복에 생토마토 먹으면 위에 안좋을까요?
오늘 아침에 공복에 주스는 혈당을 빨리올려서
상대적으로 달지 않은 토마토 1개 먹었는데
빈속에 안좋다는 얘기가 있던데
이유가 뭔가요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
토마토는 용해성 수렴 성분과 펙틴이 풍부합니다. 공복에 섭취하면 이 성분들이 위산과 결합해 위장이 부풀고 팽창하는 통증을 유발해
빈속에 먹지 않는것이 좋다고 합니다.
안녕하세요. 활달한표범74입니다.
토마토는 '펙틴'이라는 성분이 많이 함유되어 있습니다.
그런데 여기서 중요한 것은 그 펙틴이라는 성분이 위 내부 압력을 상승시켜 소화불량과 속 쓰림을 일으킬 수 있다는 것이 포인트입니다.
그러다 보니 만약 빈속에 섭취를 하시게 되면 펙틴이 위산과 결합하게 되어 응고작용을 일으키게 되고 그로 인해 복통과 구토 심하면
위궤양까지 일으킬 수 있습니다.
안녕하세요. 체중계칵티슈798입니다.
공복에 토마토는 좋지 않다고 해요. 토마토에는 펙틴 성분이 풍부한데 이는 위산과 화학반응을 일으켜 소화 불량 복통을 야기할 수 있었다고 해요.토마토에는 타닌산이라는 성분도 많이 함유되어있어서 위장의 산도를 높여 소화장애를 발생시킬수 있다고 해요.