안녕하세요. 손용준 인문·예술전문가입니다. 음악에는 통증을 잊게하는 효과가 있다고 하죠. 아픈 사람에게 본인이 좋아하는 음악을 듣게 하면 고통이 줄어드는 것을 확인할 수 있다고 합니다. 또 차분한 음악을 듣게 되면 흥분된 상태가 빠르게 가라앉게 된다고 하죠.이런 효과 때문에 스트레스가 심한 분들의 심신을 안정시키고 수면에 도움이 되면서 잠을 보다 쉽게 청하게 될 수 있다고 합니다. 하지만 아기들에게 들려 주는 자장가는 엄마가 허밍으로 직접 목소리로 들려 주는게 가장 효과가 있다고 합니다. 사람마다 다 틀리니 몇살 까지가 좋다 라고 단정 하기는 어려울 것 같네요.