소방관이 되려면 체력이 뛰어나야 되는데 어떤 운동을 많이 해서 준비해야 하는지 궁금해요

Question

소방관들은 무거운 장비를 착용하고 어려운 여건 속에서 화재진압등을 하는데 그럴려면 평소 운동을 많이 해서 체력을 키워야된다고 생각합니다. 소방관이 되려면 어떤 운동을 많이해서 준비해야 하는지 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 어린표범145입니다.

조카 보니까 단질쉐이크 먹으면서 헬스장 다니더라구요. 어깨근육, 팔근육, 다리근육. 복근은 기본이구요. 근육을 키우는데 집중하더라구요.