안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
수면 중 이를 갈거나 이를 악물고 잘 때 생기는 자극과 통증으로
수면이 방해받는 것을 이갈이(이갈음)라고 합니다.
이갈이가 있으면 그에 따른 소음으로 인해 주변 사람들의 수면을 방해할 수 있고
이갈이로 인해 치아가 빨리 닳게 되어 치통과 턱 주위 통증, 두통까지도 나타날 수
있습니다. 이갈이는 취침 중 무의식적으로 나타나는 게
보통이며 정학한 원인은 밝혀지지 않았지만 낮 시간 동안의 긴장이나 스트레스가
수면 중에 이를 악물거나 이를 가는 형태로 이어진다고 합니다.
이갈이가 심한 아이는 치과 의사와의 상담을 통해 교합안정장치 착용도 진행될 수 있습니다.
교합안정장치는 마우스피스처럼 윗니와 아랫니 사이에 끼우는 장치로
윗니와 아랫니를 닿지 않게 도와주고 턱 근육 및 관절의 긴장상태를 풀어주는
역할을 하여 치아 마모나 턱 관절에 무리가 가는 것을 예방해 줍니다.