약·영양제
건강 약재 질문합니다. 매일 복용 할 수 있는 약재?
나이를63세 남성 입니다.
꾸준하게 매일 복용 할 수 있는 좋은
약재를 추천 부탁드립니다.
나이를 먹으니 점차적으로 기능이 저하
되어 기력을 하고자 합니다.
현재 복용하는 약은 고혈압 약을 먹고있으며, 크릴오일. 루테인. 종합비타민. 아스피린100mg, 이렇게 먹고 있습니다.
추천 부탁드립니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 이미 충분히 드시고 계십니다.
- 영양제도 너무 많이 먹으면 독이됩니다. 크릴오일, 루테인, 종합비타민 정도 드시면 필요한 것만 충분히 드시고 계십니다.
- 추가적으로 크릴오일 대신 오메가3를 먹는게 좋습니다. 크릴오일이 콜레스테롤 개선에 효과적이라고 하지만 그 효능이 정확히 증명되지 않습니다. 신뢰도가 낮습니다. 오메가3로 바꿔서 드시는 것을 권유드립니다.
답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 고혈압 증상이 있으시다면
오메가3 혹은 코엔자임Q10을 드시는 것을 추천드립니다.
둘 다 혈행관리에 도움을 주며 매일 복용하셔도 됩니다.
둘 다 드시는게 좋지만 둘 중에 하나를 고르자면 현재 크릴 오일을 드시고 계시니
코엔자임Q10을 드시는걸 추천드립니다.
항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.