시력, 다시 좋아지는 방법은 없을까요

안녕하세요, 제 시력이 지금 각각 0.5, 0.6인데 저희 가족들은 다 1.0을 넘습니다. 제가 작년에 새벽마다 휴대폰을 사용하기도 했고 항상 가까이서 보긴 했지만, 요즘 저희 언니가 저보다 많이 사용하고 새벽마다 휴대폰을 해서 늦게 일어납니다. 그렇게 해도 저보다 시력이 좋은데..

지금 제 시력에서 다시 좋아지는 방법은 없을까요? 휴대폰 사용을 줄인다던지... 눈 마사지를 한다던지, 좋은 방법이 있다면 알려주세요 ㅠㅠㅠ 꼭 1.0으로 만들고 싶어요