미루는 습관 고칠 방법없을가요?

회사 업무를 하다가 하기싫은 업무는 미루는 습관 때문에 항상 스트레스인데요.

미루는 습관은 고칠려해도 쉽지가 않네요.

어떠한 방법으로 고칠수 있을지 조언 부탁드립니다.