유산균은 언제 먹는게 좋은가요?

Question

유산균 (가루형태) 을 먹으려고 하는데

언제 먹는게 가장 좋은가요?

공복과 식후 언제가 좋은가요?

꾸준히 먹으려고 하는데

휴식기없이 매일 먹어도 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 거대한개구리15입니다. 유산균은 공복에 먹는게 좋아요. 특히 아침에 일어났을때 먹으면 배변에 도움이 많이 됩니다.