고민상담
재취업을 해야하는데 너무 불안합니다
코로나로 아이들 돌보다 다시 취업을 하려고 하는데 취업이 되지않을지 자신이 없어서 걱정이 되고 또 취업하고 나면 또 아이들도 걱정이 되고 마음이 쉽게 결정이 되지않네요 마음을 다스릴 방법없을까요?
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
취업으로고민이많은듯합니다
이렇게 고민이있을때는 작은활동을해보는것도 도움이됩니다
조금 쉬운단기간의목표를하나만드시고 이것을 성취하는활동을꾸준히해준다면 조금불안감을줄이는데 도움이될것입니다
안녕하세요. 강신영 심리상담사입니다.
아이를 맡아주는곳이 믿을만한 어린이집, 유치원, 학교선생님인지 직접확인해보세요 아이를 맡아주는 분들이 질문자님께서 믿을만한분이라고 생각하게 된다면 취업을 하더라도 덜 걱정이 되실꺼에요
안녕하세요. 신학범 심리상담사입니다.
우선 빈 종이와 펜을 준비하세요 절반을 접고 왼쪽과 오른쪽에 각각 재취업과 아이들을 선택했을때의 장단점을 적어보세요.
그리고 다 적으시면 하나씩 지우면서 나중에 뭐가 남는지 보시고 선택을 해보세요~
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
진로에 대해서 많은 10대, 20대가 고민을 하곤 합니다.
지금 고민하는 시간을 최대한 줄이고 내가 하고자 하는 것을 미리 인지하고 그에 필요한 것이 무엇인지
준비하는 과정을 세우고 하나씩 해결하는 것이 중요합니다.
더 늦기 전에 후회없이 지금 바로 미래를 계획하고 그에 필요한 것을 준비하면서
계획하는 것이 중요합니다.
항상 좋은 결과가 있기를 응원하겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.
삶이 무거운 짐이라고 느껴지는 가장 큰 이유는 꿈이 자신의 능력을 벗어났기 때문입니다. 이는 자신이 가지고 있는 한계에서 벗어낫기 때문인데 이것은 자신의 분수를 제대로 파악하지 못한 결과입니다. 자신의 한계를 분명히 구분 짓고 현실을 인정하고 천천히 가야 합니다.
미래에 잘못될까봐 책임을 회피하려 한다면 걱정과 불안은 끊이지 않을 것입니다. 지금 할 수 있는 일만 하고 결과는 무엇이든지 책임을 지시기 바랍니다. 그러면 걱정할 필요가 없을 것입니다.
긍정적 생각과 마음은 우리의 행동을 변화시킵니다. 그 행동은 긍정적 생각과 마음을 가지게 합니다. 생각과 감정, 그리고 행동은 서로 이어져 있습니다. 그 중에 가장 중요한 것은 생각입니다.
안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.
직장일을 시작하려고 하지만
현실은 녹록치 않아요
양질의 자리는 잘 없구요
내가 전문가로서 일할수 있는 곳이
필요해요
자격증도 요즘엔 많이 중요해요
무턱대도 일자리를 찾기보다는
계획을 세워 준비하는 시간을 가져보세요
꼭 맞는자리가 기다리고 있습니다
항상 응원할게요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다
우선 취업을 하는 것이 맞는지 여부부터 결정해보셔야 합니다. 어느쪽이든 결정이 되었다면 이에 대하여 집중한느 것이 중요하겠습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
취업 준비를 열심히 하고 계실텐데요 마음이 불안하시다면 하루쯤은 모든 부담에서 벗어나 마음의 짐을 더는 시간을 가지시는 게 좋을 것 같네요
친구들과 질리도록 수다를 떤다거나 겨울바다를 보며 마음을 내려놓는 다거나 땀에 젖도록 운동을 한다거나
이러한 것들이 부담에서 벗어날 수 있도록 해줄것 같습니다ㅔ