아보카도 많이 먹던더 아보카도는 왜 먹는건가요?

Question

아보카도는 무슨 맛으로 먹는건가요? 별로 맛도 없던데 사람들 많이 먹는거 같더라구요? 별로 싼 것도 아닌거 같던데 사람들은 왜 아보카도를 돈주고 사먹는거죠? 맛있어서 먹는건가요 건강때문에 먹는건가요 아니면 어떤 특정한 음식과는 아보카드가 잘 어울리기 때문인가요?

사람들이 아보카도를 먹는 이유에 대해서 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아보카도는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어있어 적당량 섭취하면

혈당 관리에 도움을 주고 포만감을 줄 수 있습니다.