누우면 꼬르륵 소리 나는 이유가 뭔가요 …
누우면 진짜 크게 시도때도없이 계속 꼬르륵거려요 특히 정면으로 누우면 가장 심하고요
이것때믄에 누구랑 같이 자지도 못하고 쪽팔려죽겠어요
대체 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
눕거나 특정자세를 취했을 때 장내 가스가 이동하면서 나는 소리일 수 있습니다. 또 식후 위장관 운동이 활발해질 때나 공복 상태에서 소리가 더 잘 들릴 수 있습니다. 정면으로 누우면 복부에 압력이 가해져서 장운동이 더 활성화될 수도 있습니다.
식후 바로 눕지 마시고, 누워야 한다면 왼쪽을 아래로 하고 옆으로 누워보세요. 가스를 줄이기 위해서 음식을 천천히 먹어보시고 탄산음료를 자주 마신다면 줄여보시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
뱃속에서 꾸르륵 소리가 많이 나는것을 장명이라고 하는데 한방에서는 수독증.담음증으로 수분대사 제대로 안된것으로 보고 한약치료하시면 호전됩니다
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
장 소리가 꼬르륵 들리는 이유는 과식을 하거나 음식물을 급하게 섭취했을 시 음식 사이에 섞여있는 공기가 장으로 넘어가면서 장의 움직임에 따라서 소리를 더 내는 경우가 있기 때문입니다.
따라서 우선은 입에서 꼭꼭 음식물을 씹은 후에 섭취하는 습관을 들이면 꼬르륵 거리는 소리가 조금 덜 날 수 있겠습니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 누워있을 때 배에서 꼬르륵 소리가 나는 것은 보통 소화기관 내부의 움직임 때문에 발생합니다. 특히 소화기관 내의 가스와 액체, 그리고 음식물이 움직이면서 발생하는 소리로, 이는 평소에는 잘 들리지 않다가 조용한 환경에서 더 잘 들릴 수 있습니다.
누워있을 때 소리가 더 크게 들리는 이유는 중력의 영향을 덜 받으면서 장의 움직임이 좀 더 자유로워지기 때문입니다. 정면으로 누웠을 때 더 심한 것은 해당 자세가 복부 내부의 압력을 가장 많이 받고 장이 다른 장기와 밀접하게 닿기 때문에 소리가 더욱 증폭될 수 있습니다.
일반적으로 이러한 소리는 자연스러운 현상이지만, 소리가 지나치게 크거나 다른 증상과 함께 나타난다면 확인해보는 것이 좋습니다. 일상생활에서 음식 섭취 습관을 잘 관리하면 도움을 받을 수 있습니다. 예를 들어, 식사를 서두르지 않고 천천히 하거나, 과도한 음료 섭취를 피하는 것 등이 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
우리 장은 계속 움직이고 있는 장기입니다. 꼬르륵 거리는 소리는 장이 움직이고 있다는 것이지요. 자세에 따라서 소리가 바뀌는 것은 똑바로 누워 있을 때보다는 옆으로 누워 있을 때 장이 뱃속에서 덜 눌려서 꾸르륵 거리는 움직임이 줄어들기 때문입니다. 소리가 다른 사람보다 많이 난다면 평소 가스가 많이 차고 식사를 하고 나면 배가 부글거리는 증상을 흔히 경험하셨을 것 같습니다. 소리 나는 것을 줄이려면 가스가 차지 않도록 관리를 해주시면 도움이 된답니다. 평소에 가스가 찰 수 있는 맵고 기름진 음식들은 피해보시면 도움이 된답니다. 감사합니다