추울때 대처방법을 알려드릴게요^^

Question

추울때제자리에서 50회 국민체조후에 제자리뛰기 60회하구 콜라한잔을마시면 열이난다고친구가그러던데말이맞나요?요즘너무춥네요

Answer 1

국민체조를 50회나 하라는 게 말이 되나요? 국민체조 영상이 5분짜리인데 50회라면 250분, 즉 4시간동안 체조만 하라는 말씀이세요? 하다가 쓰러질 것 같습니다.

Answer 2

국민체조와 제자리뛰기는 몸에 열이 발생해 좋은 방법이지만 콜라는 아닐수도 있습니다. 국민체조 50회와 제자리 뛰기 60회면 근육이 많이 움직이면서 열 생산이 일어나면서 심박수도 빨리 올라가서 손발까지 혈액순환이 좋아지면서 확 따뜻해진 느낌이 듭니다. 콜라는 실제 열이 나기 보다는 당분으로 에너지 공급 되고 케페인은 심박수 각성도 있어 따뜻해지는 느낌이 듭니다.

Answer 3

운동하면 열이 올라서 몸이 따뜻해지는 건 맞지만 콜라 마신다고 따뜻해지는 건 연관이 없대요 콜라는 당이 높아서 에너지가 생기는 느낌을 받을 순 있지만 콜라 마신다고 체온이 올라가는 건 아니랭ㅅ