아직 초등학교 입학 전인데 라면을 좋아 합니다 어떻게 교육해줘야 하나요?
저희 애는 아직 초등학교 입학전인데도 성인이 먹을만큼 라면을 너무 좋아합니다. 사실 많이 먹으면 좋지 하다가도 살이 찌고 있는 상황이라 자제를 시키고 싶은데 계속 라면을 끓여달라고 하니 어떻게 해야할지 어떻게 교육을 해줘야 할지 좋은 말씀 부탁드립니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
초등학교 입학전 아이에게 라면을 많이 먹이는 것은 금물입니다.
아이에게 라면을 먹일 경우에는 야채와 달걀을 넣어 영양 섭취에 신경을 써야 합니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
살이찌고안좋은걸알면주지마세요
아이가떼쓰고달라고해서 다주는건 옳바른육아가아니며
안주다보면자연히 줄어들수있답니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
되도록이면 아이와 이야기하여 라면을 먹는날을 정해주시는것이 좋으며
이러한 날 외에는 다른 식단을 구성하여 아이가 먹게 해주시는것이 좋겠습니다
적절한 부모의 조절이필요할수있겠습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이들이 라면을 좋아하는 것은 자연스러운 현상입니다.
다만 라면의 경우 밀가루가 주 성분으로 아이건강에 좋지 않기 때문에
무한정 먹이시는 것보다는 횟수를 정하여 먹게하시는 것이 좋습니다.
참고하세요.
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.
우선 라면의 빈도를 줄이고 다양한 영양소를 갖춘 식사를 하도록 해야 합니다. 지금은 평생을 좌우할 식습관이 만들어 지는 시기이므로 좀 힘들겠지만 아이와 함께 건강한 식사의 중요성을 이해할 수 있도록 대화하고 교육해 주세요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이에게 라면을 많이 먹으면 우리 몸에 어떤 안 좋은 영향을 미치는지에 대해서 영상을 함께 보면서 이야기를 나누어 보는 것이 좋겠습니다,.
그리고 당장 라면을 끊기는 어려우니 라면의 양을 조절 하면서 조금씩 라면을 먹는 습관을 줄여 나가보는 것이 좋을 것 같습니다.
또한 야채와 채소를 활용하여 다양한 음식을 만들어서 제공해 주시면서 건강한 식이습관을 가질 수 있도록 지도하여 주시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
라면은 주말이나 그런 때에만 먹게하시면서
먹는 횟수를 줄여주시는 것이 가장 좋을 것 같아요
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
라면을 갑자기 못 먹게 하면 아이도 스트레스를 받을 것 같습니다
요즈음엔 튀긴 면이 아닌, 건면 라면이 새롭게 나온 것 같으니,
건면을 끓여주세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
라면은 인스턴트 음식이기 때문에 아이의 건강을 생각해서는 먹여서는 안됩니다
정크푸드 음식을 너무 자주 먹게 되면 암 발생률이 높아집니다
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
라면과 같은 경우에는 먹는 날이나 횟수 등을 정해서
그 날에만 먹게 하시길 바랍니다.
안녕하세요. 백지현 육아·아동전문가입니다.
라면은 영양적으로도 균형이 좋지 않고
기름기도 많은 밀가루 음식이므로 최대한 먹지 않는게 좋다고 알려주세요.