아이 수족구, 구내염 걸렸을때 먹는 음식

Question

안녕하세요.

아이가 물놀이 갔다온 후 수족구하고 구내염이 걸렸네요. 약은 먹고 있는데 구내염 때문인지 입안이 아파서 밥을 거의 먹지 못 하고 우유 등 마시는거 위주로 먹고 있어요. 추천해줄 음식 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

어린이 구내염에 좋은 음식은 우유와 연근, 꿀, 가지, 토마토 등 부드러운 식감을 가졌거나 수분이 많은 음식인데요. 물론 미지근한 물을 자주 마시는 것도 좋습니다. 특히 비타민C가 풍부한 음식인 과일 등을 보충하고 충분한 휴식과 적당한 수면 시간을 지키는 것이 좋습니다.