구내염에 먹기 좋은 음식은 뭐가 있나요?

Question

아이가 구내염에 입안에 수포가 아직 많이 올라와있는데 좋아하는 바나나도 불편하다고 안먹고 입안이 불편하다고 먹는걸 마다하는데 뭘 먹어야될까요?

Answer 1

구내염은 인후 및 인두의 염증으로 인해 발생하는 질병으로

부드럽고 쉽게 씹히는 음식, 비타민c가 풍부한 식품(오렌지,자몽,딸기,키위 등) , 영양이 충부한 음식(구내염으로 인해 식욕이 감소할 수있으니 단백질이 풍부한 식품이나 채소, 곡류 등 다양하게 균형잡힌 식단유지)입니다

Answer 2

구내염이 생기는 이유는 철분이나 아연 비타민 B 같은 영양성분이 부족해서 생기는 경우가 많이 있기 때문에 철분인 아연 비타민 B 가 많이 들어있는 음식을 드시는 것이 좋습니다. 

신선한 채소와 과일 종류를 꾸준히 섭취를 하시고

육류나 계란 유제품 등도 도움이 많이 됩니다. 

그리고 면역력이 떨어져서 그럴 수도 있기 때문에

인삼 홍삼 황기 오가피 등을 

꾸준히 복용을 하시면 도움이 될 수 있습니다. 

하지만 지금 당장 구내염이 있을 경우에는 식염수로 

가글을 충분히 하시면 빠르게 나을 수 있습니다