콜레스테롤 검사를 했는데요 잘 유지되고 있는지 궁금합니다.

Question

성별

여성

나이대

25

LDL-133

HDL-94

지질(트리글리세라이드)-44

총콜레스테롤-236

나왔습니다. 이대로 유지하면 될까요??

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

질문자님께서 제시해 주신 결과를 보면, HDL은 높은 수준으로 매우 양호하며, 트리글리세라이드(TG)도 정상 범위로 잘 관리되고 있는 것으로 보입니다. 하지만 LDL이 133으로 약간 높은 편이고, 총콜레스테롤도 236으로 정상 상한선을 넘은 상태입니다.

LDL 수치를 100 이하로 유지하는 것이 권장되며, 특히 심혈관 질환의 위험 요인이 있거나 당뇨병이 있다면 더 낮은 목표치가 필요합니다. 현재 수치가 위험 수준은 아니지만, 꾸준한 관리가 필요합니다. 식단에서 포화지방과 트랜스지방을 줄이고, 꾸준한 유산소 운동을 통해 LDL을 낮추는 것이 중요합니다. 필요시 주치의와 상의하여 추가적인 조치를 검토하는 것도 좋은 방법입니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)