줄넘기를 할때 무릎이 아픈데, 이를 방지하기 위한 방법은 무엇잉 있나요?

Question

줄넘기를 할때 무릎이 아픈데, 이를 방지하기 위한 방법은 무엇잉 있나요?

안아프게 줄넘기를 할 수 있는 방법은 무엇이 있나요??

알려주세요.

Answer 1

무릎 보호대를 착용하는 등 신체적으로 보조 장치를 활용할 수 있을 것이고, 가능한 콘크리트가 아닌 평평한 곳에서 줄넘기를 바른 동작과 자세로 하는 것이 필요합니다.