한의원에서 소화기가 냉하다고 하는데 따뜻해지려면 어떻게 할까요?
한의원에서 소화기가 냉하다고 합니다
그러고보니 찬물을 벌컥벌컥 못먹어요.
띠뜻한 물 음료를 즐겨 먹습니다.
소화기가 따뜻해지려면 평소 노력 할 수 있는게 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김경묵 한의사입니다. 핫팩 등 복부의 표층 체온을 따뜻하게 할 수 있는 수단을 적용하면서 소화기 기능을 개선할 수 있는 한약 복용과 침 치료 등이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 민병용 한의사입니다.
일단 말씀하신 것처럼 찬 음료나 음식을 제일 조심하셔야 합니다.
소화기가 차다는 것은 위장기능이 약하거나 기능적으로 안좋다는 것이므로
소화가 되기 힘든 음식(대표적인게 밀가루음식, 인스턴트식품 등)과 열량이 많은 음식
자극적인 음식이나 음료는 피하는 것이 좋겠지요.
하지만 이게 일상생활에서 잘 지키기가 힘듭니다.
그러니 위장장애증상이 생기시면 너무 시간을 끌지 마시고 빨리 한의원에 가셔서
침구치료를 받는 것이 좋고 상태가 한약이 필요하다면 가능하면 복용하시는 것이 좋읍니다.
위장장애증상은 좋아졌다가도 나도 모르게 증상이 재발하는 것이 잦은 증상이니
참고하시기 바랍니다.
참 잔신경이나 스트레스를 많이 받는 것도 위장장애증상을 유발하는 원인 중의 하나이니 주의하십시요.
안녕하세요. 평소에 차가운 음식, 날 것 음식을 최대한 먹지 마시고 따뜻한 성질의 음식을 드시는 것이 좋습니다. 혈액순환을 도와주는 견과류, 쑥, 단호박 등을 드시면 좋고 배를 따뜻하게 찜질팩을 해도 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 소화기가 찬편이면 평소 생강차나 계피차를 꾸준히 마시는 것을 권해드립니다. 생강과 계피는 속을 따뜻하게 해주고 소화기 기능을 증진시켜주는데 효과적입니다. 또한 평소 핫팩 등으로 하복부에 온찜질을 해주시는 것도 도움되겠습니다. 답변이 도움되셨길 바라겠습니다. 감사합니다.