열이 많은 체질을 한방으로 개선할 수 있을까요?
평소 열이 많다보니 평소에 땀을 많이 흘립니다. 겨울철에도 실내에 들어오면 몸에 열이 많이 올라 갈증을 많이 느끼고 항상 찬물을 먹게 됩니다. 찬물 보다는 따뜻한 물을 마시는게 건강에 좋다고 하는데.... 열이 많은 체질을 한방으로 개선할 방법이 있나요?
안녕하세요.
약초꾼 손상진 한의사입니다.
평소 열이 많다보니 평소에 땀을 많이 흘립니다. 겨울철에도 실내에 들어오면 몸에 열이 많이 올라 갈증을 많이 느끼고 항상 찬물을 먹게 됩니다. 찬물 보다는 따뜻한 물을 마시는게 건강에 좋다고 하는데.... 열이 많은 체질을 한방으로 개선할 방법이 있나요?
몸에 전반적으로 열이 많으면
(아랫배도 따뜻해야 합니다)
체격도 좋고 소화력이 좋아 잘 먹고
잔병치레도 없고 갈증이 많아 찬 물을 자주 마시죠.
또 발산시키는 땀이 자주 납니다.
성격도 느긋 보다는 조급함 다혈질이 많고
이불을 차 댕기겠죠 ^^
몸에 열이 많다고 찬 음식을 찬 음료수를 먹고 마시는 것은 좋지 않습니다.
생냉물은 결국 우리 몸의 양기를 훼손하고 비위를 약하게 해서
원기까지 손상시킵니다.
근본적으로 열을 내리기 위해서는 찬 것을 먹는게 아니라
찬 성질의 약재 음식을 좀 더 챙겨 먹는게 좋습니다.
포도 오이 보리 맥주 메밀 팥 미역 녹두 우엉 연근 수박 참외 돼지고기
시원한 성질의 것들 알고 보면 참 많아요.
열이 많은 체질을 한방으로 개선하려면
아무래도 몇 가지 약초차로 해결 될 일이 아니고
전문 한의사선생님의 진찰이 필요하겠습니다.
답변이 조금이라도 도움이 되셨기를~~
항상 행복하세요.
안녕하세요. 정가현 한의사입니다.
네 열이 많은 이유는 한의학적으로 식적이나 습열 등 여러가지가 있으며 다른 증상들을 종합적으로 판단하여 한약 처방을 하면 치료가 가능합니다.
