종신보험과 연금보험, 각각의 장단점좀 알려주시겠어요?

지인 보험설계사가 자꾸 보험 하나 들어달라해서 '그래, 적금통장 없으니 적금이나 들자' 란 생각에 연금보험 하나 해달라했습니다. 그러고 나서 서류에 싸인 다 하고 완료했는데 집에와서 서류를 다시 보니 연금보험이 아니고 종신보험 이더라구요 그래서 그 보험사에게 어떻게 된거냐고 물어보니 종신보험이 적금으로 쓰기엔 더 이자율도 높고 고정 되어 있어서 더 좋다고 하더라구요 그리고 나중에 연금으로 바꾸고싶으면 바꿔도 된다고하고, 근데 인터넷엔 종신보험 들지 말란식인데 10년 만기로 했는데 10년간 꾸준히 다 넣어도 추가로 10년은 더 해지 안하고 있어야 이자까지 더 받는다고, 10년넣으면 본전도 못받는다더군요 이게 사실인가요? 종신보험은 왜 들지 말라고하며 왜 안좋다 하는지, 그리고 반대로 장점도 좀 알려주세요 연금보험과 종신보험의 각각의 장단점도 자세히좀 알려주시면 감사하겠습니다