안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
일단 허리통증의 원인이 무엇인지를 확인하는 것이 중요하다 보입니다. 가끔 아픈 경우라면 허리 근육 염좌(허리가 삐끗했다고 하지요.)인 경우가 많습니다. 가급적이면 허리에 무리가 되는 일이나 자세는 피하시는 것이 재발을 줄일 수 있는데 도움이 되지요. 통증이 뼈 중심으로 있다면 X-ray를 찍어보시고 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다.
단순한 허리 염좌라면 평소 허리 근육 강화 운동과 허리에 무리가 되는 자세를 피하는 것으로 조절이 가능하다 보이나 뼈에 이상이 생긴 경우는 치료의 방법이 달라질 수 있으니 가까운 정형외과나 신경외과에 가셔서 확인을 해보시기를 권유드립니다.
서민석 드림