허리통증이 매일 일어나지 않고 가끔씩 있는데 치료방법??
허리통증이 매일 일어나지 않고 갑자기 한번씩 한 4일정도 아팠다가 안 아프고 그래요 ,꼬리뼈인지 모르겠다만 엉덩이에서 허리로 이어지는 뼈가 갑자기 너무 아프고 주저 앉기도 합니다 . 그래서 바닥에 뭘 주을때도 허리를 못써 허리를 안 쓰고 앉아서 줍습니다.
이런경우는 어떻게 해야하나요 치료방법이 뭐 없을까요 ? 아니면 약 같은거 없나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 허리통증의 원인이 무엇인지를 확인하는 것이 중요하다 보입니다. 가끔 아픈 경우라면 허리 근육 염좌(허리가 삐끗했다고 하지요.)인 경우가 많습니다. 가급적이면 허리에 무리가 되는 일이나 자세는 피하시는 것이 재발을 줄일 수 있는데 도움이 되지요. 통증이 뼈 중심으로 있다면 X-ray를 찍어보시고 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다.
단순한 허리 염좌라면 평소 허리 근육 강화 운동과 허리에 무리가 되는 자세를 피하는 것으로 조절이 가능하다 보이나 뼈에 이상이 생긴 경우는 치료의 방법이 달라질 수 있으니 가까운 정형외과나 신경외과에 가셔서 확인을 해보시기를 권유드립니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
허리 통증으로 문의주셨습니다.
평소에 올바르지 않은 자세 습관 (다리를 꼬거나 구부정한 자세 등)이 있으시거나 갑자기 무리한 신체활동을 하는 경우 허리통증이 생길 수도 있습니다.
찌릿한 통증이 지속되시며 다리가 저린 느낌도 동반된다면 허리디스크도 의심해봐야지요.
통증이 일주이상 지속된다면 정형외과나 신경외과 내원하셔서 진료보시길 권유드립니다.
참고로 아래 허리통증에 좋은 스트레칭 방법에 대해 링크합니다. 도움이 되길 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=28865731&memberNo=25729852&vType=VERTICAL